20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3006 kcal
|
Yağ: 134,75g | Prot: 115,36g | Karb: 329,72g.
Kahvaltı: Nectarines, Koffie. Öğle Yemeği: Délifin Coppa, Royco Pompoen Suprême, Passievrucht, Milsani Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd, Wit Brood. Akşam Yemeği: Margherita Pizza, Chocolademousse, Boni Mergpijpjes, Boni Bokkenpootjes, Boni Gratin Dauphinois, Scampi, Gebakken Calamari, Cribbits Kroepoek, Parmaham, Carpaccio, Lipton Ice Tea, Sushi, Sojasaus, Mora Mini Loempia's. Aperatifler/Diğer: Tortina Cocoa Coated. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|