20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 20,87g | Prot: 77,80g | Karb: 139,97g.
Kahvaltı: Kamps Käsebrötchen Überbacken, TiP Sandwich Toast, Maribel Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Truthanbrust, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Weizenmischbrot. Akşam Yemeği: Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets, Greenland Delikatess-Bohnen. Aperatifler/Diğer: Mein Q Fitness Pudding Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|