20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 117,46g | Prot: 66,18g | Karb: 83,02g.
Kahvaltı: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Европа Донер со Свининой . Akşam Yemeği: Лосево Котлеты из Курицы, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|