20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 43,13g | Prot: 26,04g | Karb: 174,28g.
Kahvaltı: Изюм, Банан, Новокаша Каша Колос. Öğle Yemeği: Челны Хлеб Сметанник. Akşam Yemeği: Buonissimo Тирамису с Шоколадным Наполнителем. Aperatifler/Diğer: Виталад Батончик Мюсли Тропический , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|