20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 71,23g | Prot: 78,98g | Karb: 235,99g.
Kahvaltı: Zwan Hot Dog, Milsani Volle Yoghurt Natuur, Aldi Sandwich , Zwan Hot Dog. Öğle Yemeği: Milsani Volle Platte Kaas, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Carrefour Tortilla . Aperatifler/Diğer: Zwan Hot Dog, Koolsoep, Appel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|