20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 25,73g | Prot: 53,77g | Karb: 170,37g.
Kahvaltı: Materne Pom'potes Pomme, Douceur du Verger Compote de Pommes Morceaux , Yoplait Yaourt Nature au Sucre de Canne. Öğle Yemeği: Materne Pom'potes Pomme, Taillefine Yaourt 0% Citron , Huile d'Olive, Pommes de Terre Vapeur, Oeuf Dur, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Materne Pom'potes Pomme, Raisins, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Pêche , Madrange Blanc de Poulet, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. Aperatifler/Diğer: Hollywood Chewing Gum Chlorophylle. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|