20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 49,34g | Prot: 65,33g | Karb: 162,35g.
Kahvaltı: Vianova Gelato al Caffè Vegetale, Nestlé Latte Condensato, Caffè Espresso, Melinda Mela, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Stuffer Crepes. Öğle Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Speck, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Vianova Gelato al Caffè Vegetale, Carrefour Speck, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Ricotta Classica, Stuffer Crepes. Aperatifler/Diğer: Vianova Gelato al Caffè Vegetale, Milbona Saint Honore. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|