20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 69,04g | Prot: 65,77g | Karb: 130,41g.
Kahvaltı: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Филе Куриного Бедра. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Компот Ягодный, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Груша, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|