20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2391 kcal
|
Yağ: 96,99g | Prot: 65,62g | Karb: 292,04g.
Kahvaltı: Brioche alla Nutella, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Molinari Sambuca, Cavolini di Bruxelles Cotti, Insalata di Patate. Akşam Yemeği: Cono Gelato, Molinari Sambuca, Peperonata, Aia Kebab di Pollo, Insalata di Patate, Sogno Soia Burger Carciofi e Pomodori Secchi. Aperatifler/Diğer: Vino Rosso da Tavola, Prosecco, Campari Campari Soda, TUC Cracker, Gimoka Caffè al Ginseng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|