20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2335 kcal
|
Yağ: 42,98g | Prot: 32,97g | Karb: 206,99g.
Öğle Yemeği: Активия Йогурт Питьевой. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Aperatifler/Diğer: Роллы Филадельфия, Coca-Cola Кола, Виски, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|