20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2290 kcal
|
Yağ: 91,80g | Prot: 79,42g | Karb: 276,31g.
Kahvaltı: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Hähnchenbrustfilet, Eismann Buntes Linsengemüse. Aperatifler/Diğer: Schlagsahne (Geschlagen), Schokoladenpudding, Monarc Marmorkuchen, Haribo Cola Fläschchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kaffee ☕️ - ohne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|