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25.0体脂肪率
22.4皮下脂肪率
5.0内臓脂肪レベル
19.6BMI
pm5:45
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47 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1641 kcal
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Yağ: 69,82g | Prot: 69,79g | Karb: 166,35g.
Kahvaltı: マクドナルド プレミアムローストコーヒー(M), マクドナルド 月見パイ, カゴメ 野菜ジュース 糖質オフ. Öğle Yemeği: ジョージア ジャパンクラフトマン ブラック, 卵, プリマハム 糖質ゼロベーコン, 日清フーズ 糖質50%オフホットケーキミックス, キッコーマン 豆乳おからパウダー, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 卵, トマト, ベビーリーフ, サニーレタス, イオン株式会社 キャベツの千切り, co-op 国産ごぼう ドライパック, co-op 北海道産のすけそうだらで作ったソーセージ. Akşam Yemeği: アサヒビール 贅沢ゼロ, ベビーリーフ, 鯖の塩焼き, アサヒビール 贅沢ゼロ, ミツカン プチ北海道納豆, キューピー コブサラダドレッシング, メイトー カッテージチーズ, アボカド, パプリカ, トマト, きゅうり. Aperatifler/Diğer: ロッテ ジェラートマルシェ ラムレーズン, 大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー, CO-OP ブランを使ったクリームビスケット. devamı için...
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1716 kcal
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Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 10 dakika, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 30 dakika, 立ち仕事 - 6 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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 Yorumlar
20 Eyl 19 üye tarafından: m-ayuchan
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20 Eyl 19 üye tarafından: m-ayuchan
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もしかしたら、たまたま使ってる機種でバグった可能性があるね。
ちなみに俺はアイフォン8＋を使ってる。
公式に問い合わせてみるのがいいかも。
20 Eyl 19 üye tarafından: ヤママユガ
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20 Eyl 19 üye tarafından: m-ayuchan
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20 Eyl 19 üye tarafından: ヤママユガ
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20 Eyl 19 üye tarafından: ayuchan-m
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20 Eyl 19 üye tarafından: ヤママユガ
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ヤママユガさん＞このアプリ📱6sで起動してみたら、レポートも見れました。ただ写真のupが携帯の中にある写真を使用できなくなりました。もう6は対応しなくなるのかもね。とりあえずこのまま続けます。
22 Eyl 19 üye tarafından: ayuchan-m
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マジかーorz初代アイフォンでも使えそうなくらい軽そうなのに意外。携帯側のアルバムが使えないのは辛いねorz
22 Eyl 19 üye tarafından: ヤママユガ
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