20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 75,36g | Prot: 20,75g | Karb: 214,09g.
Kahvaltı: Мёд, Север Торт Банановый Флирт, Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком. Öğle Yemeği: Nesquik Шоколадный Батончик, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном. Akşam Yemeği: Twix Twix Top. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|