20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 68,30g | Prot: 88,25g | Karb: 110,76g.
Kahvaltı: Gebakken Ei, Omelet of Roerei, Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons, AH Gerookte Kipfiletplakjes , Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Grillworst, Volkoren Brood. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|