20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 40,40g | Prot: 37,62g | Karb: 13,56g.
Kahvaltı: Sadia Salaminho, Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos, Perdigão Salsicha, Queijo Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|