20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 48,04g | Prot: 33,59g | Karb: 147,78g.
Öğle Yemeği: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Roma Sari Gandum, Sayap Ayam, Nasi Putih, Indomie Soto Padang, Seblak. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|