20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2326 kcal
|
Yağ: 86,19g | Prot: 80,53g | Karb: 315,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Творогом. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом, Рассольник. Akşam Yemeği: Пастила, Блины с Творогом, Обычные Блины, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Банан, Rich Сок Манго, Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|