20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 88,89g | Prot: 65,62g | Karb: 111,61g.
Kahvaltı: Mucuri Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Yakult Yakult. Öğle Yemeği: Banana da Terra, Moqueca de Peixe, Caruru, Feijão Fradinho Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Vatapá. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|