20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 48,96g | Prot: 39,57g | Karb: 120,06g.
Kahvaltı: Лента Икра Трески, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, ВкусВилл Масло Икорное, Яичница. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Sen Soy Фунчоза Вареная. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Яблочный Сидр, Menza Спринг-Роллы с Лососем. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|