20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 90,02g | Prot: 56,80g | Karb: 26,55g.
Kahvaltı: Aguacate, Chata Chorizo de Cerdo, Huevo, Splenda Endulzante sin Calorías, Té Verde. Öğle Yemeği: Lala Media Crema (30ml), Queso Fresco, Aguacate, Lechuga, Chuleta de Cerdo Frita. Akşam Yemeği: Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Mantequilla. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|