H.M.K.2 Günlüğü, 21 Eyl 19

H.M.K.2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,2 kg Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Eylül 2019:

2232 kcal

Yağ: 81,19g | Prot: 77,93g | Karb: 297,48g. Kahvaltı: Sommer Dinkel Kokos Feine Plätzchen, Elstar, Bananen, Qi2 L-Carnitine Drink, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Sommer Dinkel Kokos Feine Plätzchen, Marmelade, Wasa Crispn Light , Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Reishunger Reis Chips, Maggi Gefüllte Paprika, Rührei. Akşam Yemeği: Banane, Elstar. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banane, Qi2 Woman 27% Protein Bar. devamı için...