21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 47,58g | Prot: 81,58g | Karb: 85,78g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Этаж Хачапури по Аджарски, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|