21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 96,57g | Prot: 55,34g | Karb: 126,86g.
Kahvaltı: President Сыр Мягкий Brie, Простоквашино Молоко 2,5%. Kahvaltı Sonrası: Snickers Сникерс. Öğle Yemeği: Перекресток Шаурма с Мясом. Öğle Yemeği Sonrası: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Akşam Yemeği: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Снеговичок Желе с Персиком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|