patch20278 Günlüğü, 21 Eyl 19

patch20278 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76 kg Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Eylül 2019:

1269 kcal

Yağ: 61,30g | Prot: 38,00g | Karb: 140,20g. Kahvaltı: REWE Blätterteig, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Öğle Yemeği: Marko Salamini Calzone. Akşam Yemeği: REWE Lasagne Bolognese. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Moin moin und ein wunderschönes Wochenende

21 Eyl 19 üye tarafından: Wusel51


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

patch20278 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

patch20278 Günlüğü, 21 Eyl 19

Yorum Gönder

patch20278 Kilo Geçmişi