21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3683 kcal
|
Yağ: 185,60g | Prot: 147,21g | Karb: 346,47g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Макароны с Маслом, Блины с Творогом, Котлета Куриная, Робин Сдобин Торт Медуница, Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Valio Плавленный Сыр с Беконом, Яйцо, Лимак Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Öğle Yemeği: ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом , ВкусВилл Митболы из Индейки с Рисом. Akşam Yemeği: Киндер Шоколад, Grand Master Жареные Орешки, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Тейсти. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|