21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 18,51g | Prot: 151,63g | Karb: 87,85g.
Kahvaltı: Меллер Рыбий Жир, Березка Сыр Мягкий Припятский, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Öğle Yemeği: Березка Сыр Мягкий Припятский, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Akşam Yemeği: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Березка Сыр Мягкий Припятский, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Березка Сыр Мягкий Припятский, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Беллакт Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|