21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 67,57g | Karb: 246,19g.
Kahvaltı: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. Öğle Yemeği: Noci, Pesca, Val Serena Vin Santo, Prosecco, Caffè (Espresso), Patatine Fritte fatte in Casa, Maionese, Barilla Orecchiette Pugliesi, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Akşam Yemeği: Heineken Birra, Coop Tarallini Pugliesi. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|