|
8 stone 11lb 6oz
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 32,68g | Prot: 26,43g | Karb: 172,43g.
Kahvaltı: Bananas, Nairn's Gluten Free Oat Muesli, Blueberries, Strawberries, Alpro Soya Vanilla Yoghurt. Öğle Yemeği: Nairn's Gluten Free Oatcakes. Akşam Yemeği: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Morrisons V Taste Vegetable Paella. Aperatifler/Diğer: Perkier Cacao & Cashew Quinoa Bar, Skittles Tropical Skittles . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|