|
Cds
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 67,78g | Prot: 148,04g | Karb: 201,76g.
Kahvaltı: Conad Noci Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Le Vie del Grano Super Gnocchi dei Camaldoli. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|