21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 49,04g | Prot: 94,66g | Karb: 77,45g.
Kahvaltı: Каждый День Абрикос Сушеный, Овсяноблин (Мука, Молоко, Яйцо). Öğle Yemeği: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|