21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
363 kcal
|
Yağ: 21,15g | Prot: 22,55g | Karb: 20,94g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Яичница, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|