21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 74,17g | Prot: 89,98g | Karb: 83,43g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Ростбиф. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|