21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 15,65g | Prot: 33,33g | Karb: 79,58g.
Öğle Yemeği: Mais, Chili Con Carne mit Bohnen, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|