21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 36,16g | Prot: 83,56g | Karb: 154,26g.
Kahvaltı: Fried Egg, Pita Bread. Öğle Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Zucchini, White Rice. Akşam Yemeği: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#TheDreamingPig# Kilo Geçmişi
|