21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 398,48g | Prot: 394,85g | Karb: 522,88g.
Öğle Yemeği: 自製雞蛋豆腐玉筍卷-1卷=73K, 全脂牛奶, 咖啡, 全脂牛奶, 木瓜. Akşam Yemeği: 富士蘋果(去皮去核）（Emily.l), 炒空心菜, 控肉, 玉米, 地瓜, 白飯. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|