21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 87,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 45,59g | Prot: 39,13g | Karb: 8,92g.
Öğle Yemeği: Tomates, Dicel Palmito de Pupunha, Cebolas, Picanha, Sadia Coração de Frango, Abobrinha, Repolho, Brócolis, Cenouras. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|