21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
326 kcal
|
Yağ: 11,03g | Prot: 33,83g | Karb: 22,11g.
Kahvaltı: Sadia Patê de Frango, Pão Integral, Café. Öğle Yemeği: Frango Desfiado, Purê de Abóbora. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|