29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 16,53g | Prot: 35,53g | Karb: 75,68g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Akşam Yemeği: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Telur Rebus Lunak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aperatifler/Diğer: Apel. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cacha misyella Kilo Geçmişi
|