21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 94,67g | Prot: 38,28g | Karb: 117,86g.
Kahvaltı: Water , Great Value Vanilla Wafers, Bacon, IHOP Scrambled Egg, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Haagen-Dazs Caramel Cone Ice Cream. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Water . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|