21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 16,54g | Prot: 62,73g | Karb: 21,17g.
Kahvaltı: Quillayes Queso Gauda Laminado, Loncoleche Protein Yogurt, Huevo. Aperatifler/Diğer: Calo Leche Descremada en Polvo, MusclePharm Combat 100% Whey. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|