22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2268 kcal
|
Yağ: 70,27g | Prot: 102,22g | Karb: 305,14g.
Kahvaltı: 간장치킨, 바나나. Öğle Yemeği: 깻잎무침, 본죽 황태초무침, 돼지고기김치찌개, 스팸, 공기밥. Akşam Yemeği: 파김치, 피자헛 (Pizza Hut) 토핑킹, 계란후라이, 돼지고기김치찌개, 공기밥. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|