22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 4,99g | Prot: 29,27g | Karb: 115,14g.
Kahvaltı: Персики, Царь Каша 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Персики, Груши. Akşam Yemeği: Ого Отруби Ржаные, Виноград, Творог (Полностью Обезжиренный), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Пастила, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|