22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 62,06g | Karb: 138,15g.
Öğle Yemeği: 피클, 동원 리얼 크랩스, 메추리알, 그로서리서울 곤약현미밥, 익힌 일반양파, 소불고기. Akşam Yemeği: 김치전. Aperatifler/Diğer: 봉골레, 귤, 동원 리얼크랩스 (33g). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|