22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2499 kcal
|
Yağ: 137,90g | Prot: 51,07g | Karb: 274,38g.
Öğle Yemeği: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 절편. Akşam Yemeği: 돼지목살, 된장국, 천도복숭아. Aperatifler/Diğer: 천도복숭아, 찐감자, 찐옥수수. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|