22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 39,81g | Prot: 52,28g | Karb: 41,70g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли Сливочные, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Мягкая Салями, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Шоколадный, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком, Василева Слобода Льняное Масло . Öğle Yemeği: Чай, Минская Марка Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|