22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 63,43g | Prot: 66,67g | Karb: 207,60g.
Kahvaltı: Свинина Запеченая, Морковкое печенье, Пружаны М Сыр Российский Классник Вес 50%, Красные Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Жареный Картофель, Санта Бремор Икра с Копчёным Лососем, Перфект Хлеб Житний Эко. Akşam Yemeği: La'komo Палочки с Ароматом Ванилина. Aperatifler/Diğer: Морковкое печенье. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|