22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2167 kcal
|
Yağ: 57,46g | Prot: 144,36g | Karb: 272,58g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Muller Mix Yogurt Bianco Più Anelli al Cioccolato, Marmellate e Conserve di Albicocche, Farina Bianca, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fontina, Ananas, Petto di Pollo, Ca' Bianca Farina di Mais Bramata. Akşam Yemeği: Ananas, Lasagne di Carne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marcopezzotta Kilo Geçmişi
|