21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 123,21g | Prot: 55,37g | Karb: 30,42g.
Öğle Yemeği: 아보카도, GS 버터커피, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양상추, 노브랜드 반숙이, 피칸 너트, 익힌 브로콜리 (생야채), LA갈비. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|