22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 57,73g | Prot: 69,86g | Karb: 151,83g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Банан, Garant Ekologisk Havredryck, ICA Lättmjölk, Eldorado Bärmix, Льняные Семена, Кофе, Сухие Семена Чиа, Lovilio Mozzarella, Мёд, Go Green Ljust Psyllium. Öğle Yemeği: Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Тыквенные Семечки, Oatly Havredryck, Инжир, Risenta Psylliumfrön. Aperatifler/Diğer: Инжир, Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|