22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 35,55g | Prot: 43,83g | Karb: 151,18g.
Kahvaltı: Myprotein Gerstengraspulver, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mandeln, Blaubeeren, Pflaumen, Feigen, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Öğle Yemeği: Milchbrötchen. Akşam Yemeği: Pfanni Semmel Knödel, Pellkartoffeln, Buschbohnen, Hengstenberg Mildessa Rotkohl. Aperatifler/Diğer: Knack & Back Buttermilch-Brötchen, Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|